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花生米这样做豆油

2020-03-23 06:42:04| 来源:| 编辑:| 点击:0次

花40分钟准备的晚餐, 晒到朋友圈, 网友: 太素了!

美好的日子总是过得太快,一转眼假期已过半了。没有出远门,只带着孩子在附近玩了玩,也见了多日不见的朋友。也看到伤心的新闻,一对母子在附近的景区,坐热气球遇难,那个景区我们也带孩子去过,非常原生态的一个地方。让人非常痛心,希望大家出游都能平安顺遂。

今天带孩子去见了小伙伴,昨天天气还很热,今天就一日入秋,吃过午饭后,因为太冷,各自带孩子回了家。剩下的假期就不再出门了,孩子写作业,我们忙些自己的事情,而我也要做我的美食啦。

今日晚餐,非常简单随意,也很清淡,属于吃了不长肉系列,果然发到朋友圈,很多人说太素啦,哈哈,我觉得挺好的,很好吃,也不担心长肉。

醋溜白菜

食材:白菜300克,花生油10毫升,小葱1棵,白醋5毫升,生抽5蚝油,盐2克。

酸溜溜的炒白菜,别提多开胃了。每年冬天大白菜上市的季节,我们家都会备上几棵白菜在家,时不时的炒一盘醋溜白菜,超级开胃下饭。

大白菜还没上市,我这是用奶白菜炒的。奶白菜洗净,只取中间的芯部,切成块。炒锅放入油烧热后,先爆香葱末,再放入白菜翻炒,加醋、盐、生抽调味,大约2分钟,白菜变软入味,出锅即可。

蒜香油麦菜

食材:油麦菜1把,姜1克,大蒜2粒,花生油5毫升,蚝油1勺。

孩子最近迷上了这个菜,每次炒他都能吃上大半盘,这真是让我受宠若惊,要知道平时让他吃点蔬菜简直太难了啊。他既然这么爱吃,我当然要时不时的给他做。最近几乎一个周会炒两到三次油麦菜,虽然他爱吃,我也不敢天天炒,万一再吃腻了怎么办呢。

油麦菜洗净切段,大蒜拍散切末,炒锅放油烧热后先下入姜末炒出香味,再放入油麦菜翻炒,变软后加入蚝油继续翻炒,最后出锅前加蒜末,炒匀后即可出锅。

香芋地瓜丸

中午和小朋友一起吃饭时候,朋友家的孩子点了香芋地瓜丸,俩孩子没吃够,下午去买菜的时候,就买了一包半成品。可惜油温有点高,炸出来颜色略深,不过没有糊味,吃着还是很好吃的。油炸食品偶尔吃吃也不是不可以,但不要经常吃。垃圾食品总是让我们更加热爱。

刀切馒头

食材:馒头自发粉300克,水150克。

发现用馒头自发粉做馒头太方便了,而且很快,从和面到馒头出锅,大约50分钟就够了。比如今晚,准备做晚饭的时候才发现没有主食,我就先揉了一个面团,松弛5分钟,整形后放入蒸锅,醒发20分钟后,开始蒸,上汽后蒸10分钟就出锅了。馒头出锅的时候我菜刚炒好,立马开饭,热乎乎的饭菜,别提多香

小米红薯稀饭

食材:小米1把,小地瓜1个,水适量。

小米有安神的功效,晚上是最适合喝小米粥的。再加入地瓜,安神的同时还养胃。

小米洗净,加入适量的水,炖煮30分钟,再加入地瓜,再煮10分钟就可以了,小米黏糯清香,特别好喝。

这么素的晚餐,您喜欢吗?假期您要出去玩还是在家休息呢,欢迎文末交流。

本文相关词条概念解析:

朋友圈

《朋友圈》是由PatO'Connor导演,艾伦·卡明科林·费尔斯为主演的一部爱情电影,于1995年3月15日上映,时长为103分钟。1957年秋天,Benny与Eve决定离开居住已久的小镇,在大学里她们巧遇小学同学Nan,并因而结识了Jack。后来Jack正式向Benny展开猛烈追求,两人便热恋起来。而另一边,Nan也认识了一位比她年轻的男士Simon,二人也发生了关系。而Nan却因为要面对天主教的传统观念,竟故意引诱Jack并与他相好,借此将所有责任推卸在他身上,并催迫他与她结婚。

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